ZA OKNEM JESIEŃ

Hej! Jeszcze tydzień temu pogoda była dla nas bardzo łaskawa. Świeciło słońce, ani kropli deszczu. Żyć nie umierać! Jak na Polskę to bardzo fajne warunki pogodowe na sam początek września. Ja muszę się przyznać, że osobiście nie do końca przepadam za słońcem samym w sobie. Lubię jak jest ciepło, ale nie jak jest za gorąco ! W związku z tym, że za oknem już przysłowiowa jesień postanowiłam dodać post o tym jak radzę sobie zwykle z chandrą przypadającą właśnie na okres spadających intensywnie z drzew liści i szarego nieba. A oto i moje sposoby:

1. COŚ CIEPŁEGO DO PICIA RAZEM Z KOCEM I LEKKIM SERIALEM/BAJKĄ.

Tak, wiem. TO JEST TAKIE OCZYWISTE! Przecież każdy tak robi ! Okej. Nie wiem jak robią inni, ale ja bardzo lubię posiedzieć z kubkiem herbaty w dresie pod kocykiem. Nie może też zabraknąć kocyka i mnóstwa poduszek dookoła mnie. Zwykle do tego zestawu dodaję jeszcze jakąś czekoladę czy inne słodycze i kompletnie nieuczesana, i bez makijażu przeglądam sobie internety, żeby w końcu zdecydować się na jakąś fajną bajkę. To nic, że zazwyczaj wybór pada na którąś z części "Shreka" ewentualnie Madagaskaru. Niesamowicie mnie to odpręża, a teksty Króla Juliana (ten aboslutnie uwielbiam !) biją wszystkich innych bohaterów bajek na głowę. :) Nieraz oglądam też kanały na You Tube.

2. KSIĄŻKI, KSIĄŻKI, KSIĄŻKI

Na długie jesienne wieczory, które jeszcze tego roku nie nadeszły polecam jak najwięcej książek. Niekoniecznie naukowych, chociaż ostatnio w takich gustuję. Nie ma nic lepszego od fikcyjnego świata kreowanego przez pisarzy z całego świata! 

3. SPOTKANIA ZE ZNAJOMYMI 

Doskonale zdaję sobie sprawę z tego co niesie ze sobą słowo jesień. Przede wszystkim z tego co kryje się za tym słowem. Rzadko w Polsce zdarza się pogoda typu : spadajace liście + słońce + błękitne niebo. Co to, to nie. Za oknami wiejskich domów nic nie widać przez krople deszczu spływające po nich jedna za drugą. Z kolei ulice miast toną w kałużach. Mimo wszystko warto wychylić nos za drzwi i wyjść na spacer czy "na kawę" z osobami, w których towarzystwie po prostu dobrze się czujemy. Ja osobiście uwielbiam wychodzić ze swoimi znajomymi i wiem, że oni w moim towarzystwie czują się równie swobodnie jak ja z nimi. Potrafią oni poprawić mi humor jak nikt inny. 

4. SPĘDZANIE CZASU Z RODZINĄ

Na pewno nie tylko mnie spotyka jesienna chandra, moja mama , siostra czy tata też miewają wahania nastroju i brak im humoru w zimne jesienne dni. Warto wtedy posiedzieć w ich towarzystwie, pogadać czy wypić z nimi herbatę albo obejrzeć coś zabawnego w TV/internetach. 

5. PIELĘGNACJA CIAŁA

Zawsze jak dopada mnie jesienny nastrój i nic mi się nie chce to zamiast siedzieć na Facebooku czy bez sensu patrzeć w przestrzeń idę wziąć wcześniejszą kąpiel. Jestem szczęśliwą posiadaczką wanny w swoim domu rodzinnym, dlatego jak tylko widzę na zegarku godzinę 18tą, wszystkie zaplanowane czynności zostały przeze mnie wykonane, a za oknem widzę czarne chmury i czuję na moim policzku pierwsze łzy wynikające z bezsensu życia maszeruję do łazienki w celu napełnienia wanny ! :) Jestem na ogół osobą bardzo pozytywnie nastawioną do życia. Mam jednak takie chwile, kiedy zdarza mi się marudzić. Ostatnio,muszę przyznać, że to u mnie dosyć częste zjawisko. Nie ma nic lepszego niż odpoczynek w wannie pełnej bąbelków. Dla tych, którzy posiadają prysznic polecam również długie kąpiele, odpowiednio ustawiony może pełnić rolę doskonałych biczy wodnych co daje poczucie relaksu. Przez pielęgnację rozumiem też inne czynności takie jak zadbanie o twarz czy o paznokcie. Cokolwiek, żeby poczuć się piękniejszą !

6. CHWILA DLA SIEBIE

Gdy za oknem szaro, ponuro, po prostu ciemno, to jednym z moich sprawdzonych sposobów jest posłuchanie nastrojowej muzyki. Używam aplikacji Spotify, ale również nałogowo poszukuję piosenek na You Tube i po prostu włączam karaoke. :) Śpiewanie wyzwala w naszym organizmie endorfiny, więc ja korzystam z tego tak często jak to tylko możliwe. 

Na zakończenie tego posta mogę tylko dodać, że stan jesiennej chandry jest tylko chwilowy, a ja osobiście uważam jesień za dosyć urzekającą porę roku, bo przecież po każdym deszczu wychodzi słońce. Pozdrawiam, do zobaczenia w kolejnym wpisie. Najważniejsze to nie płakać razem z niebem. Będzie dobrze, trzymajcie się. ;)